Jáhlový salát s brokolicí

600

Základem tohoto chuťově jedinečného salátku, který si zamilují i ti, co brokolici příliš nejedí, jsou jáhly, brokolice a nahrubo sekané mandle.

 

75 

Koupit

Brokolice je připravovaná velice šetrně na páře proto, aby si zachovala maximum výživných látek. Příznivě působí proti cukrovce a vysokému krevnímu tlaku! Brokolice je dle studií i jednou z nejlepších prevencí rakoviny prostaty.

Jáhly, tradiční česká obilovina, dodávají tělu řadu významných živin, zejména draslík, hořčík, železo a další. Navíc jsou ideální potravinou i pro celiaky, neobsahují totiž lepek!

Díky nahrubo sekaným mandlím je tento salátek i krásně křupavý. Mandle jsou navíc velmi prospěšné pro naše tělo díky velkému množstvím flavonoidů, které pomáhají chránit před rozvojem nemocí srdce a cév.

Složení: Jáhly (34%), brokolice (26%), cibule, lahůdkové droždí, pražené mandle (4%), bio slunečnicový olej

Hmotnost: 250 g

Trvanlivost: 3 dny

Skladování v chladu při teplotě 2-8 °C.


Nutriční hodnoty:

Celkem na 100 g:

Energie: 590,4 kJ

Bílkoviny: 8,21 g

Sacharidy: 17,89 g

Tuky: 5,16 g

 

Celkem na 250 g:

Energie: 1476 kJ

Bílkoviny: 20,52 g

Sacharidy: 44,72 g

Tuky: 12,91 g